Forma

Gumy do ćwiczeń siłowych i fitnessu to praktyczny sprzęt sportowy, który sprawdza się zarówno na siłowni, jak i w domu. Jakie taśmy treningowe wyróżniamy i jak je stosować?

Odpowiednia świadomość tego, jak nasza waga może działać na nasze zdrowie jest bardzo istotna zanim rzeczywiście zdecydujemy się na jakieś działania.

Odpowiednie nawodnienie jest niezbędne dla poprawnego funkcjonowania organizmu człowieka. Dowiedz się, dlaczego woda jest taka istotna, oraz czemu osoby aktywne fizycznie powinny w szczególności zawsze o niej pamiętać!

Tuż po świątecznych uniesieniach jest Sylwester i karnawał. Istnieje spore ryzyko, że nie wciśniemy się w wybraną na tę okazję suknie z cekinami. Nie chcemy Cię zachęcać do katorżniczych detoksów, ale warto byś wiedziała, że można temu zaradzić.

Nadszedł czas by zacząć myśleć nad spełnieniem postanowień noworocznych! Dowiedz się, jak jeść zdrowiej bez zmuszania się do stosowania drakońskich diet.

Dowiedz się więcej o zdrowym żywieniu, oraz czy jest w nim miejsce na jeden z najpopularniejszych składników codziennej diety na świecie!

Ryż to jeden z najważniejszych składników wielu dań, a przy tym jest bardzo zdrowy! Dowiedz się więcej, o jednej z jego najlepszych odmian.

Już 10 maja odbędzie się pierwszy z czterech sportowych pojedynków, w których zmierzą się zawodowi sportowcy i internetowe gwiazdy znane z zamiłowania do fizycznej aktywności.

Jatomi Fitness, największa sieć fitness w Polsce, dba już nie tylko o twoją kondycję, ale też o kondycję polskiego sportu!

Regularnie ćwiczysz, rygorystycznie trzymasz się odpowiedniej diety, ale efekty wciąż nie są wystarczająco zadowalające, bo tu i ówdzie nadal widać parę centymetrów za dużo?