Sposoby na smukłą sylwetkę na lato

Picie różnych rodzajów herbaty również może wspomóc utratę wagi i ułatwić wprowadzenie zmian w diecie w celu uzyskania sylwetki marzeń. Idealnie sprawdzą się tu herbaty funkcyjne, na przykład Fit&Slim Collection TEEKANNE, które w 3 prostych krokach wspomogą naszą walkę o lepszą sylwetkę.

Pierwsza z nich – TEEKANNE Fit & Slim – dzięki dużej zawartości substancji gorzkich pozwala ograniczyć uczucie głodu, a zawarta w niej kofeina poprawia metabolizm. Z uwagi na swoje właściwości moczopędne powoduje ona szybsze usuwanie nadmiaru wody i toksyn. W jej składzie znajdziemy miętę, która zawiera olejki eteryczne, składniki gorzkie i taniny, które nie tylko działają uspokajająco na układ trawienny, ale mogą również obniżać apetyt. Nie zabrakło tam również zielonej herbaty, która nie tylko wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej na brzuchu, ale może również wpływać korzystnie na poziom tłuszczu i cholesterolu we krwi.

W drugiej kolejności sięgnijmy po herbatę TEEKANNE Detox & Slim, zawierającą pokrzywę, która poza pokrzywą i zieloną herbatą zawiera dodatkowo owoce dzikiej róży hamujące apetyt, pomagające w przypadku napadów wilczego głodu.

Ostatni krok to TEEKANNE Purify & Slim, która zawiera dwa rodzaje herbat znanych ze swoich korzystnych oddziaływań na metabolizm lipidów. Z powodu dużej zawartości teobrominy (składnik roślinny) i kofeiny, herbata Pu-Erh pobudza metabolizm. Prowadzi to do wzrostu zużycia kalorii, co z kolei sprzyja redukcji wagi.

Sport to zdrowie

Odpowiednia dieta jednak nie załatwi wszystkiego. Musimy postawić też na ruch. To on będzie kluczem do sukcesu. Zmieniając nawyki żywieniowy zmieńmy również nawyki sportowe. Wcale nie trzeba od razu spędzać wielu godzin na katorżniczych treningach. Czasem małe zmiany mogą przynieść nieoczekiwane efekty. Zacznijmy od rezygnacji z windy, wybierzmy rower zamiast samochodu, wysiądźmy przystanek wcześniej i dotrzyjmy na miejsce piechotą. Zaangażujmy też w ruch naszych najbliższych – wspólne spędzanie czasu podczas spaceru, jazdy na rolkach czy gry w badmintona uprzyjemni nam proces eliminacji kilogramów.