Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, ale nie jest przez niego wytwarzana. Dlatego musi być codziennie dostarczana wraz z pożywieniem.
Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie.
Oto lista zabiegów, po których w zaskakująco szybkim czasie zauważysz efekty. Zwłaszcza, że sezon wiosenno-letni sprzyja poszukiwaniu rozwiązań „last minute”.
Okres zimowo-wiosenny to czas, w którym z dużym prawdopodobieństwem zmierzymy się z infekcją wirusową swoją lub swojego partnera. W jaki sposób choroba wpływa na nasze relacje?
Celem projektu „Aktywne Diady” jest zebranie danych na temat uwarunkowań aktywności fizycznej
i zdrowego odżywiania osób pozostających ze sobą w bliskiej relacji (np. partnerskiej, rodzicielskiej,
przyjacielskiej).